最後に編集されたのは 管理者
16.11.2020 | 歴史

倖田來未流 美ボディの習慣

  • 5 読みたい
  • 51 現在読んでいるもの

発行元 とがわ 愛 .

    Download 倖田來未流 美ボディの習慣 本 Epub や Pdf 無料, 倖田來未流 美ボディの習慣, オンラインで書籍をダウンロードする 倖田來未流 美ボディの習慣 無料で, 本の無料読書 倖田來未流 美ボディの習慣オンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 倖田來未流 美ボディの習慣 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  倖田來未
    • シリーズ名:  倖田來未流 美ボディの習慣
    • 発売日:  2017年02月23日
    • 出版社:  ディスカヴァー・トゥエンティワン
    • 商品番号:  4914279780001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「エロかっこいい」ブームをつくり、今も老若男女多くのファンを持つ倖田來未さん。

     歌番組に出演すると「プロ意識の感じられる身体」「子どもがいるとは思えない」など、その美ボディに賞賛の声が上がります。また、そのライブパフォーマンスは圧巻で、国内外から“QUEEN OF LIVE”の高い評価を得ています。


     でも、元々は決して恵まれた身体ではありません。本書でも、下記のように語っています。


      “倖田來未は特別な女性ではありません。身長も154cmしかないし、太りやすいし、筋肉質で身体は大きく見えるし、生まれつきパーフェクトなボディを持っているわけではないという自覚があります。”


     本書は、そんな彼女がとことん自分の身体と向き合い、試行錯誤してきた33の小さな習慣を紹介します。

    実際のダイエットなどのメソッドが満載なのはもちろん、コンプレックスを乗り越えて美ボディを手に入れた倖田さんの姿に、「自分もきれいになりたい」「変わりたい」という勇気がわいてくる一冊です。


     “だからこそ、こんな私でも、がんばれば変われる。ここまで身体をきれいに見せることができる。それを伝えたいと思うのです。

    「倖田來未でもできたんだから、私にもできる」と思ってもらえたら本望です。”


    倖田來未流ダイエット一部ご紹介

    ■夜18時以降食べない

    ■相性のいい食べ物/悪い食べ物を見つける

    ■体重ではなく「きれいに見えるかどうか」を基準にする

    ■家ではできる限り肌を露出して緊張感をつくる …etc.

あなたも好きかもしれません

倖田來未流 美ボディの習慣 by とがわ 愛 ダウンロード PDF EPUB F2