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15.11.2020 | 歴史

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

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発行元 Testosterone .

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    商品基本情報

    • 著者:  フィッシャーマン
    • シリーズ名:  フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識
    • 発売日:  2021年01月20日
    • 出版社:  朝日新聞出版
    • 商品番号:  4910000141871
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

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